عناوین این صفحه
کد خبر: ۳۵۴۶۹

روش‌های پاکسازی پوست از سموم

بخور دادن: حمام بخار یا بخور در ناحیه صورت، منافذ پوست را باز می کند. بدین منظور، صورت خود را تمیز کنید. سه لیوان آب را بجوشانید و از هر یک از گیاهان بومادران، مریم گلی، اکلیل کوهی و نعنای وحشی، یک قاشق چای‌خوری به این آب اضافه کنید. پس از پنج دقیقه که مواد دم کشید، صورت خود را در فاصله ۲۵ سانتی‌متری ظرف بگیرید و در حالی‌که چشمانتان بسته است، ده دقیقه صبر کنید؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید.
نوشیدن آب: روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید. این میزان آب، بدن را تا حدودی آبرسانی می کند و در نتیجه آن انعطاف‌پذیری و نرمی پوست حفظ شده و از تجمع سموم بدن در لایه فوقانی پوست جلوگیری می شود.
استفاده از ماسک خاک رس: استفاده از این ماسک در پاکسازی پوست بسیار موثر است. برای حفظ آب در لایه داخلی پوست و در نهایت کمک به دفع آن نیز، باید هر روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
روی صورتتان برس بکشید: کشیدن یک برس نرم روی پوست، یک ترفند ژاپنی است که به گردش خون در سطح پوست و در نتیجه اکسیژن رسانی به این قسمت کمک می کند. با این کار، منافذ پوست کاملاً باز و سموم به راحتی از آن دفع می‌شوند.
ماساژ دادن: ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد.
استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف مواد غذایی که حاوی چربی های غیراشباع و امگا ۳ هستند، مثل ماهی، گردو، روغن کلزا و نیز میوه ها و سبزیجات که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، از انسداد کبد جلوگیری می کند و در نتیجه باعث می‌شود که پاکسازی پوست به راحتی انجام گیرد.
نوشیدن دمنوش: مصرف ریشه ارقیطون برای تعریق پوست و پاکسازی آن بسیار مفید است.
برای این منظور، نیم لیتر آب را بجوشانید و ده گرم ریشه گیاه ارقیطون (بابا آدم) را به آن بیافزایید. وقتی غلظت مواد به یک سوم رسید، آن را صاف کنید و در ظرفی بریزید. روزانه سه فنجان از این جوشانده را به صورت ولرم میل کنید.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیر سیستم منتشر خواهند شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهند شد
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشد منتشر نخواهند شد
۱۳۹۵/۸/۱۹ -  شماره 5430
جستجو
جستجو
بالای صفحه